Einfacher Mediterraner Gebackener Fisch – Rezepte

Einfacher Mediterraner Gebackener FischZutatenFischfilets:2 Fischfilets (wie Kabeljau, Tilapia oder Heilbutt)6 Zweige Thymian, gehackt3 Zweige Rosmarin, gehackt1 Teelöffel getrockneter Oregano2 Teelöffel Petersilie, gehackt oder getrocknet4 Knoblauchzehen, gehackt (oder 2 Teelöffel Paste)1 Teelöffel Basilikum, gehackt (optional)1 Teelöffel Zitronenschale1 Suppenlöffel Zitronensaft1 Suppenlöffel süße Chilisauce½ Teelöffel Salz½ Teelöffel schwarzer Pfeffer¼ Tasse OlivenölFür dasjenige   Grünzeug:1 Tasse Kirschtomaten½ Tasse Oliven, entsteint1 mittelgroße Zwiebel, gewürfelt1 Zucchini, gewürfeltAnleitungDie Marinade vorbereiten:In einer kleinen Schüssel gehackten Thymian, Rosmarin, getrockneten Oregano, Petersilie, gehackten Knoblauch, Basilikum (dass verwendet), Zitronenschale, Zitronensaft, süße Chilisauce, Salz, schwarzen Pfeffer und Olivenöl vermischen. Gründlich umrühren, um eine duftende Marinade zu erhalten.Den   Fisch marinieren:Die Fischfilets in eine flache Schüssel legen und die Marinade darüber gießen. Sicherstellen, dass die Filets stetig wolkig sind. Die Schüssel mit Plastikfolie herunternehmen und

mindestens 30 Minuten im Kühlschrank marinieren lassen, damit die Aromen einziehen.Den Ofen vorwärmen:Während welcher Fisch mariniert, den Ofen uff 190°Kohlenstoff (375°Fluor) vorwärmen.Dasjenige Grünzeug vorbereiten:In einer großen Auflaufform die Kirschtomaten, entsteinten Oliven, gewürfelte Zwiebel und gewürfelte Zucchini vermengen. Mit irgendetwas Olivenöl beträufeln und gut durchmischen, um dasjenige Grünzeug stetig zu überziehen.Dasjenige Justizgebäude zusammenstellen:Die Fischfilets aus welcher Marinade nehmen und uff dasjenige Gemüsegemisch in welcher Auflaufform legen. Die restliche Marinade darüber hinaus dasjenige Grünzeug und den Fisch gießen.Den Fisch backen:Tip.pen Sie uff dasjenige Fo.to, um dasjenige v.ollständige Rezept a.nzuzeigen