Zutaten4 Äpfel, geschält, entkernt und püriert (ca. 2 Tassen oder 480 ml Apfelpüree)4 große Eier1 Tasse (70 g) ungesüßtes Kakaopulver1 Teelöffel (5 g) Backpulver3 Suppenlöffel (45 ml) Kokosöl, geschmolzenOptionale Zusätze:1 Teelöffel Vanilleextrakt¼ Teelöffel gemahlener Zimt zu Händen eine dezente WürzeEine Handvoll Zartbitterschokoladenstückchen oder gehackte Nüsse zu Händen mehr Textur (optional)Schrittgeschwindigkeit-für-Schrittgeschwindigkeit-Anleitung1. Ofen vorheizenBevor Sie den Teig zubereiten, sollten Sie den Ofen vorwärmen.Uff 180°Kohlenstoff (360°Fluor): Stellen Sie den Ofen aufwärts welche Temperatur ein, um eine gleichmäßige Backtemperatur zu gewährleisten.Backform vorbereiten: Eine 20 cm (8 Zoll) runde oder quadratische Backform mit Backpapier parkettieren oder leichtgewichtig mit Kokosöl einfetten, um dies Herausnehmen des Kuchens zu vereinfachen.2. Teig vorbereitenDer Torte ist leicht zuzubereiten und nutzt frisches Apfelpüree zu Händen Feuchtigkeit und natürliche Süße.Äpfel pürieren: Die Äpfel schälen, entkernen und pürieren. Sinnhaftigkeit Sie hierfür zusammenführen Tonmischer oder eine Küchenmaschine, um eine gleichmäßige Konsistenz zu erzielen. Wenn die Äpfel speziell saftig sind, dies Püree leichtgewichtig abtropfen lassen, um überschüssige Liquor zu explantieren.Flüssige Zutaten vermischen: In einer großen Rührschüssel dies Apfelpüree mit den Eiern vermischen. Gut verquirlen, solange bis die Neutralleiter glitschig und gut vermengt ist. Die Hoden sorgen zu Händen Kopplung und Struktur.Trockene Zutaten hinzufügen: Dasjenige ungesüßte Kakaopulver und dies Backpulver nachher und nachher in die Apfel-Ei-Mischung schenken. Dasjenige Kakaopulver verleiht zusammenführen reichen Schokoladengeschmack, während dies Backpulver den Torte lockert.Kokosöl zusammenfügen: Schließlich dies geschmolzene Kokosöl einrühren.
Was auch immer gut vermischen, solange bis ein glatter Teig entsteht. Dasjenige Kokosöl sorgt zu Händen gesunde Fette und eine feuchte Konsistenz.Optionale Aromen: Zu Gunsten von mehr Geschmacksrichtung können Sie 1 Teelöffel Vanilleextrakt oder eine Prise Zimt hinzufügen. Sie Zutaten verleihen Tiefsinn, ohne ungesunde Komponenten hinzuzufügen.3. Torte backenSobald welcher Teig fertig ist, kann welcher Torte gebacken werden.Teig in die Form schenken: Den Teig in die vorbereitete Backform füllen und die Oberfläche mit einem Spatel glitschig streichen.35-40 Minuten backen: Die Backform in den vorgeheizten Ofen stellen und den Torte 35-40 Minuten backen. Welcher Torte ist fertig, wenn ein Zahnstocher in welcher Mittelpunkt sauber herauskommt oder nur ein paar feuchte Krümel daran pappen.4. Abschrecken und ServierenNach dem Backen den Torte vollwertig abschrecken lassen, zuvor er angeschnitten wird. Dasjenige Abschrecken sorgt zu Händen eine festere Konsistenz.In welcher Form abschrecken lassen: Den Torte nachher dem Backen 10-15 Minuten in welcher Backform lassen. Anschließend aufwärts ein Gitterrost legen, um ihn vollwertig auskühlen zu lassen.Schneiden und genießen: Nachdem dem Abschrecken den Torte in Stücke schneiden. Welcher Torte schmeckt pur hervorragend, kann handkehrum ebenfalls mit frischen Beeren, einem Klecks griechischem Jogurt oder einem Hauch geschmolzener Zartbitterschokolade serviert Tip-pen Sie aufwärts dies Fo-to, um dies vo.lls.tändige Rezept an-zuzeigen
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