Manchmal ist dasjenige einfachste Gericht sekundär dasjenige beste – so wie dieser fettverbrennende Gurkensalat. Leichtgewichtig, erfrischend und voller gesunder Zutaten, unterstützt er den Leib unterdies, zusätzlich Nacht Talg zu verbrennen. Dankbarkeit dieser Verknüpfung aus Gurke, Jogurt, Zitronensaft und Gewürzen wird dieser Stoffwechsel angeregt und die Verdauung gefördert. Dieser Salat ist nicht nur kalorienarm, sondern sekundär sättigend und ideal denn Abendmahlzeit. Er lässt sich in wenigen Minuten zubereiten und schmeckt herrlich neu. Probiere ihn aus und genieße eine gesunde, leichte Mahlzeit, die deinen Abnehmprozess unterstützt!Ein großer Vorteil dieses Rezepts ist seine Schnörkellosigkeit. Die Zutaten sind in nahezu jeder Kochkunst vorhanden und die Zubereitung dauert nur wenige Minuten. Zudem kann dieser Salat je nachdem Gusto variiert werden – wer es würziger mag, gibt irgendwas Ingwer oder Tabasco hinzu, während frische Kräuter zu Händen eine vor allem aromatische Note sorgen. Welcher hohe Wassergehalt dieser Gurke hilft, den Leib zu hydratisieren, während dieser fettarme Jogurt wertvolle Proteine liefert. So wird dieser Salat nicht nur zu einer erfrischenden Mahlzeit, sondern sekundär zu einem echten Fatburner. vollendete Gegenwart zu Händen ganz, die abends irgendwas Leichtes essen und taktgesteuert ihren Stoffwechsel untermauern möchten!üEin leichter, erfrischender und gesunder Salat, dieser nicht nur köstlich schmeckt, sondern sekundär die Fettverbrennung zusätzlich Nacht unterstützt. Dankbarkeit seiner kalorienarmen Zutaten und stoffwechselanregenden Inhaltsstoffe ist dieser Gurkensalat die perfekte Wahl zu Händen ein leichtes Abendessen.Zutaten zu Händen eine PortionEine große Gurke200 Gramm fettarmer Naturjoghurt (1,5 von Hundert Talg)Eine Knoblauchzehe, hübsch gehacktEin Suppenlöffel ZitronensaftEin Teelöffel ApfelessigEin Teelöffel frische Dillspitzen, gehacktEine Prise SalzEine Prise PfefferOptional: Ein Teelöffel geriebener Ingwer oder manche Tropfen Tabasco zu Händen eine zusätzliche StoffwechselanregungZubereitungSchritt eins – Die Gurke vorbereitenDie Gurke gründlich unter fließendem Wasser waschen. Wer eine zartere Konsistenz vorzugsweise, kann die Gurke schälen, durchaus bleiben in dieser Schale viele wertvolle Nährstoffe enthalten. Die Gurke in dünne Scheiben hobeln oder mit einem scharfen Messer schneiden. Anschließend die Gurkenscheiben leichtgewichtig salzen und zu Händen etwa zehn Minuten ziehen lassen. Im Zuge dessen verliert die Gurke überschüssige Liquor, welches den Salat später intensiver im Gusto macht. Daraufhin die ausgetretene Liquor abgießen.Schrittgeschwindigkeit zwei – Dasjenige Vinaigrette anrührenDen Naturjoghurt in eine Schüssel verschenken und mit Zitronensaft, Balsamessig und hübsch gehacktem Knoblauch vermengen. Unverbrauchtheit Dillspitzen hinzufügen und die Gesamtheit gründlich verrühren, solange bis eine cremige Sauce entsteht. Mit Salz und Pfeffer nachwürzen. Wer die fettverbrennende Wirkung des Salats noch weiter steigern möchte, kann geriebenen Ingwer oder manche Tropfen Tabasco hinzufügen. Beiderartig Zutaten wirken stoffwechselanregend und verschenken dem Salat eine angenehme Schroffheit.Schrittgeschwindigkeit drei – Den Salat mischenDie vorbereiteten Gurkenscheiben in die Schüssel mit dem Vinaigrette verschenken und die Gesamtheit gut vermengen, sodass die Gurkenscheiben regelmäßig mit dieser Joghurtsoße bezogen sind. Den Salat zu Händen mindestens 15 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen. Im Zuge dessen entwickeln sich die Aromen besser, und dieser Gusto wird intensiver.Warum dieser Salat beim Abspecken hilftKalorienarm – Gurken Dasein zu zusätzlich 95 von Hundert
aus Wasser, enthalten kaum Kalorien und sind ungeachtet sättigend.Tip-pen Sie hinaus dasjenige Fo-to, um dasjenige vo.lls.tändige Rezept an-zuzei.gen
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