Dieser köstliche Salat entleert den Bauch und reinigt den Körper (Rezept)

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Wer träumt nicht von einem Gerichtshof, dasjenige leichtgewichtig, vollwertig und taktgesteuert unglaublich lecker ist? Dieser Salat ist mehr qua nur eine einfache Mahlzeit – er ist eine wahre Wohltat pro Leib und Gespenst. Mit einer Verknüpfung aus nährstoffreichen Zutaten wie Avocado, Gurke und Tomate hilft

er nicht nur, den Magen zu entleeren, sondern reinigt den Leib von medial hervor.Die enthaltenen Zutaten sind sorgfältig ausgewählt, um Ihre Gesundheit zu unterstützen und taktgesteuert Ihren Gaumen zu verwöhnen. Avocado liefert gesunde Fette, die den Stoffwechsel stärken, während Tomaten mit Vitaminen und Antioxidantien punkten. Gurken sorgen pro eine extra Portion Unverbrauchtheit und wirken entgiftend, während Zwiebeln helfen, Wassereinlagerungen zu reduzieren. Dasjenige Ganze wird mit einer einfachen, ungeachtet aromatischen Sauce aus Olivenöl und Balsamico-Essig abgestimmt.Dieser Salat ist perfekt pro ganz, die sich vollwertig ernähren, ihren Leib entlasten und dieserfalls nicht uff Geschmacksrichtung verzichten möchten. Ob qua leichtes Mittagessen, Beilage oder Snack – er passt in jeden Speiseplan und hilft Ihnen, sich energiegeladen und wohl zu wahrnehmen. Probieren Sie ihn aus und spüren Sie die positiven Effekte uff Ihren Leib! Dieser köstliche Salat entleert den Magen und reinigt den Leib (Rezept)Zutaten :1 Tasse Tomaten oder Kirschtomaten1 Tasse Avocado2 Tassen Gurke2 Scheiben positiv gehackte rote Zwiebel30 g Feta- oder Mandelpüree2 Suppenlöffel gehackte Petersilie2 Suppenlöffel Balsamico-Essig2 Suppenlöffel Olivenöl1 Prise Pfeffer1 Prise MeersalzZubereitung:Zubereitung:Zu Gunsten von die Sauce Olivenöl, Balsamicoessig, Pfeffer und Salz in einer kleinen Schüssel vermengen.Mixen Sie in einer anderen großen Schüssel dasjenige Feta- oder Mandelpüree mit den Zwiebelscheiben. Dann die geschälte und gewürfelte Avocado, Tomaten und Gurken dazugeben.Dann die vorbereitete Soße hinzugeben und vor dem Servieren umrühren.Salate wirken sich positiv uff Ihre Gesundheit aus. Sie sind eine gute Quelle pro Vitamine und offenstehen Ihnen sowohl Unverbrauchtheit qua fernerhin Geschmacksrichtung. Eine Schüssel Salat ist sehr kalorienarm, hat ungeachtet eine sehr beeindruckende Sättigungskraft.Die Vorteile jedes LebensmittelsAvocado: Es ist ein nahrhaftes Lebensmittel, dasjenige sehr reich an Mineralien (Magnesium, Kalzium, Phosphor usw.) und Vitaminen (A, B, Kohlenstoff und E) ist. Avocado enthält gesunde Fette wie: Ölsäure, ungesättigte und störungsfrei ungesättigte Fettsäuren, die den Stoffwechsel nachdem den Mahlzeiten beschleunigen, die Gewichtszunahme begrenzen und zu weniger Fettablagerungen resultieren. Dieses Lebensmittel ist sehr reich an Ballaststoffen, welches sehr schnell ein Sättigungsgefühl hervorruft.Die Tomate: Sie ist sehr kalorienarm, ungeachtet sehr vitaminreich. Die Tomate enthält Vitamin B8, fernerhin prestigeträchtig qua Vitamin H, dasjenige die Schwung steigert, den Stoffwechsel beschleunigt und an welcher Synthese von Fettsäuren und Aminosäuren beteiligt ist. Tomatensaft kann qua Tip-pen Sie uff dasjenige Fo-to, um dasjenige vo.lls.tändige Rezept an-zuzeigen

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