Gesunde Gemüsefrikadellen Ein Rezept das mir geholfen hat Gewicht zu verlieren

Liebe Leserinnen und Leser,es gibt viele Möglichkeiten, vollwertig zu essen und synchron den Verbrauch nicht zu vernachlässigen. Dieses Rezept pro Gemüsefrikadellen liegt mir speziell am Streicheln, denn es hat mich nicht nur beim Nachlassen unterstützt, sondern nicht zuletzt in meiner Kochstube pro Begeisterung gesorgt. Es zeigt,

wie man aus einfachen Zutaten eine leckere und nahrhafte Mahlzeit zaubern kann, die sich perfekt pro den Tagesgeschäft eignet.Dies Schöne an diesen Frikadellen ist ihre Vielseitigkeit. Sie sind lateral herrlich krustig und medial saftig, voller Würze und reich an Vitaminen und Ballaststoffen. Ob wie Hauptgericht mit einem frischen Salat, wie Snack pro unterwegs oder sogar wie Beilage – solche Gemüsefrikadellen passen zu jeder Gelegenheit.Namentlich begeistert bin ich von dieser Komposition dieser Aromen: die natürliche Süße dieser Möhren, die Milde dieser Zucchini, die Würze dieser Zwiebel und dieser Mais, dieser kleine knackige Highlights setzt. Dieses Rezept beweist, dass man kein Fleisch gewünscht, um Frikadellen zuzubereiten, die jeden Gaumen erfreuen.Für jedes aus, die hinaus ihre Ernährungsweise akzeptieren oder mühelos neue, kreative Rezepte ausprobieren möchten, sind solche Gemüsefrikadellen eine ideale Wahl. Die Zubereitung ist kinderleicht, und dasjenige Ergebnis überzeugt hinaus ganzer Linie. meine Wenigkeit wünsche euch viel Freude beim Nachkochen und Genießen!Gesunde Gemüsefrikadellen Ein Rezept dasjenige mir geholfen hat Hantel zu verlierenZutaten2 Möhren – ca. 150 g1 Kartoffel – ca. 150 g1 weiße Zwiebel – ca. 100 g1 Zucchini – ca. 150 g50 g Mais – Dose1 Ei – Größe M100 g Mehl – Weizen Type 40550 g SemmelbröselSalzPfefferOlivenöl zum BratenZubereitungSo meine lieben, Denn erstes die Möhren, Kartoffel und Zwiebel schälen und grob scheuern.Im Weiteren den Zucchini ebenfalls mit einer Reibe grob zerkleinern.Im Weiteren Dies Grünzeug in eine Schüssel verschenken und salzen und 10 Minuten ziehen lassen, Tipp-en Sie hinaus dasjenige Fluor-oto, um dasjenige vol-lständige Rezept anzu.z.eigen