Ingwer-Shot mit Zitrone – Grundrezept
Hier finden Sie dies Grundrezept für jedes den Ingwer-Shot. Diesen können Sie ganz reibungslos selbst zeugen und nach sich ziehen so immer Ihr wirksames Hausmittel zur Hand. Ingwer stärkt dies körpereigenes Abwehrsystem immens. Er regt die Durchblutung an, kurbelt den Stoffwechsel an, hilft beim Abspecken und wohnhaft bei welcher Gegenwehr von Bakterien, Viren und Pilzen.
Zutaten
Zutaten für jedes zusammensetzen halben Liter
150 Gramm frischen Bio-Ingwer ungeschält
Saft von 6 Bio-Zitronen
150 Gramm Honig
eine kleine Prise Steinsalz
Den Ingwer in Essigwasser gut waschen und mit einer weichen Grünzeug-Bürste gut entfernen. So sollen Sie den Ingwer nicht schälen. Dies ist wichtig, denn unverändert unter welcher Schale entscheiden sich viele wichtige Vitamine.
Pressen Sie die Zitronen aus und schenken Sie den Saft mit dem Ingwer und dem Honig sowie mit dem Steinsalz in den Hochleistungsmixer. Pürieren Sie die Gesamtheit zu eine glatten Körperflüssigkeit.
Füllen Sie welche in eine dunkle Flasche.
Tipp: Im Kühlschrank ist dieser Shot nun für jedes fünf Tage haltbar. Ein Shot ist die Bezeichnung für jedes ein kleines Stamperl. Sie können etwa 4 cl solange bis 8 cl täglich trinken. Genießen Sie mindestens einmal pro Tag ein Stamperl (2 cl), das Mittel der Wahl gleich nachher dem Aufstehen aufwärts nüchternen Magen. Während welcher kalten Saison können Sie solange bis zu viermal am Tag zusammensetzen Shot trinken, das Mittel der Wahl immer etwa 20 Minuten vor den Mahlzeiten.
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