Schnelle und gesunde Zucchini Kartoffel Pfanne in nur 12 Minuten

Manchmal sind die besten Mahlzeiten diejenigen, die schnell und unkompliziert zubereitet werden können, gleichwohl wenngleich voller Würze und Nährstoffe sind. Selbige schnelle und gesunde Zucchini-Kartoffel-Tiegel ist genau dasjenige, welches du brauchst, wenn du wenig Zeit hast, gleichwohl trotzdem eine ausgewogene und köstliche Mahlzeit gen den Tisch können möchtest. Mit frischen Zutaten wie Kartoffeln, Zucchini und Karotten, ergänzt durch eine Nationalmannschaft an Gewürzen und optionalem Käse, bietet dieses Strafgericht nicht nur eine Vielzahl an Aromen, sondern genauso eine gesunde Portion Vitamine und Ballaststoffe.In nur 12 Minuten kannst du jene einfache Tiegel zubereiten – perfekt zum Besten von hektische Tage, an denen du trotzdem gen eine gesunde Ernährungsweise respektieren möchtest. Die Zusammenstellung aus welcher milden Zucchini, welcher herzhaften Kartoffel und welcher frischen Karotte sorgt zum Besten von ein ausgewogenes Geschmacksbild. Dazu kannst du mit Gewürzen wie Pfeffer, Peperoni und Sojasauce spielen, um dasjenige Strafgericht nachher deinem Würze zu verfeinern. Und dasjenige Beste daran: Du kannst dasjenige Grünzeug und die Gewürze ganz nachher deinen Vorlieben verbiegen, sodass dir

nie lasch wird. Folglich, wenn du nachher einem schnellen, gesunden und vielseitigen Rezept suchst, dann ist jene Zucchini-Kartoffel-Tiegel die perfekte Wahl!Schnelle und gesunde Zucchini-Kartoffel-Tiegel in nur 12 MinutenZutaten:4 festkochende Kartoffeln1 Zucchini1 KarotteÖl (z.B. Olivenöl)Viel PfefferWenig ChilipulverEtwas Sojasauce1 Spritzer TabascoPetersilie (nachher Würze)Optional: Paprikaschote, Curry, Gewürzmischungen, Käse (z.B. Gouda, Feta)Zubereitung:Kartoffeln vorbereiten: Kartoffeln kochen, schälen und in Scheiben schneiden.Anbräunen: Kartoffeln in Öl anbräunen, solange bis sie leichtgewichtig bräunen.Grünzeug hinzufügen: Zucchini in Scheiben, Karotte in Streifen schneiden und mit den Kartoffeln in welcher Tiegel anbräunen.Würzen: Mit Sojasauce, Tabasco, Pfeffer, Peperoni und optional weiteren Gewürzen kosten.Servieren: Mit frischer Petersilie garnieren und servieren.Tipps & Tricks:Grünzeug: Variiere dasjenige Grünzeug nachher Belieben. Brokkoli, Paprikaschote oder Porree passen ebenfalls gut.Gewürze: Experimentiere mit verschiedenen Gewürzmischungen wie Curry oder iTi.p.pen Sie gen dasjenige Fluor.o.to, um dasjenige voçllstän-dige Rezept an-zuzei.gen