Erfrischender und sehr gesunder Sommersalat in 5 Minuten

Zutaten:

  • 1/2 Eisbergsalat
  • 10-15 Radieschen
  • 200 g Kirschtomaten
  • 1 große Gurke (ca. 200 g)
  • Ein großer Bundeswehr Dillkraut
  • 3 Suppenlöffel Naturjoghurt
  • 1 Suppenlöffel Mayonnaise
  • 1/2 Teelöffel süßes Paprikapulver
  • 1/2 Teelöffel Salz
  • 1/2 Teelöffel schwarzer Pfeffer

Zubereitung:

Schrittgeschwindigkeit 1: Grünzeug vorbereiten
Waschen Sie den halben Eisbergsalat gründlich und schneiden Sie ihn in mundgerechte Stücke. Spendieren Sie ihn in eine große Salatschüssel.

Schrittgeschwindigkeit 2: Radieschen und Tomaten schneiden
Schneiden Sie 10-15 Radieschen in dünne Scheiben und halbieren Sie die Kirschtomaten. Fügen Sie zum Anderen zur Schüssel hinzu.

Schrittgeschwindigkeit 3: Gurke würfeln
Schälen Sie die Gurke und würfeln Sie sie in kleine Stücke. Spendieren Sie die gewürfelte Gurke in die Schüssel.

Schrittgeschwindigkeit 4: Dillkraut zerhacken
Schnetzeln Sie den Dillkraut sublim und spendieren Sie ihn ebenfalls zu den anderen Zutaten in die Schüssel.

Schrittgeschwindigkeit 5: Salatsoße zubereiten
In einer kleinen Schüssel vermischen Sie 3 Suppenlöffel Naturjoghurt, 1 Suppenlöffel Mayonnaise, 1/2 Teelöffel süßes Paprikapulver, 1/2 Teelöffel Salz und 1/2 Teelöffel schwarzen Pfeffer. Reizen Sie die Gesamtheit gut um, solange bis eine gleichmäßige Neutralleiter entsteht.

Schrittgeschwindigkeit 6: Salat servieren
Gießen Sie dies vorbereitete Salatsoße via dies Grünzeug und vermengen Sie die Gesamtheit vorsichtig, sodass dies Salatsoße unbeirrbar verteilt wird.

Schrittgeschwindigkeit 7: Servieren und genießen!
Ihr schneller, frischer und gesunder Salat ist nun fertig! Servieren Sie ihn sofort wie leichtes Mittagessen oder wie Beilage zu einem Hauptgericht.


Fazit:

Dieser Salat ist nicht nur unglaublich schnell und simpel zuzubereiten, sondern genauso sehr nahrhaft und voller gesunder Zutaten. Dieser knackige Eisbergsalat, die Radieschen, Kirschtomaten, Gurken und welcher duftende Dillkraut eröffnen eine erfrischende Zusammensetzung, die durch dies cremige Jogurt-Mayo-Salatsoße perfekt abgestimmt wird. Ein perfekter Salat für jedes heiße Sommertage oder zu welcher Zeit immer Sie eine leichte Mahlzeit möchten. Genießen Sie diesen köstlichen Salat und erleben Sie, wie er Ihre Geschmacksknospen verwöhnt!

Guten Jieper!

İlk yorum yapan olun

Bir yanıt bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.


*